Gesunde Ernährung - Ich liebe Süßes
ARTIKELNUMMER:
IN-055
ZIELGRUPPE:
Dieses Seminar ist für alle, die gerne Süßes essen oder trinken.Und die gerne wissen wollen, wie sie gesund essen können.
Es ist auch für alle, die lernen möchten, wie man im Alltag besser auf Zucker achten kann.
INHALTE:
Süßes schmeckt gut. Aber zu viel Zucker ist nicht gesund.
In diesem Seminar geht es darum, wie man Süßes genießt – und trotzdem gesund bleibt.
• Was ist Zucker und was ist gesunde Ernährung?
• Wie viel Zucker steckt in verschiedenen Lebens-Mitteln?
• Wie kauft man gesund ein?
• Wie liest man Verpackungen von Lebens-Mitteln?
• Welche gesunden Alternativen es zu Süßem gibt?
• Wie man kleine Änderungen im Alltag einfach umsetzen kann
IHR MEHRWERT:
Sie wissen, wie viel Zucker in Ihrem Essen und Trinken ist.Sie können gesund einkaufen.
Und Sie können sich gesund ernähren.
FORMAT UND DAUER:
Das Seminar dauert 1-3 Tage.Es findet in Ihrer Einrichtung statt.
Es gibt viele praktische Übungen und Gelegenheiten, selbst auszuprobieren.