**NEU** WORKSHOP MENTAL LOAD VERSTEHEN & FAIR TEILEN - Tagesworkshop für Mütter

INHALTE:

Fühlst du dich oft erschöpft von der ständigen Organisation und Verantwortung, die du als Mutter im Alltag trägst?
In diesem Tagesworkshop erfährst du, was Mental Load wirklich bedeutet. Gemeinsam werden wir die unsichtbaren Alltagsaufgaben der Fürsorge-/Beziehungs- und Planungsarbeit sichtbar machen. Du bekommst praktische Methoden & alltagstaugliche Lösungen um den Familienalltag besser zu strukturieren, Aufgaben & Verantwortungen klar zu benennen und gemeinsam zu teilen – für mehr Verständnis & Gleichwertigkeit in der Partnerschaft und emotionale Balance. Auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation üben wir Grenzen wahrzunehmen ein Nein zu formulieren – z.B. gegenüber äußeren Erwartungen.
Wir entwickeln eine Sprache, die die gemeinsame Zusammenarbeit fördert.
So werden To-dos nicht nur verteilt, sondern auch wirklich übernommen - ohne ständiges Erinnern oder Kontrollieren, sodass du eine wahre Entlastung im Familienalltag erlebst.

Ein feministischer Blick auf Sozialisierung und Rollenerwartungen, gibt dir neue Impulse um alte Muster zu hinterfragen. Neben Input und Methoden bleibt viel Raum für ehrlichen Austausch unter Müttern – mit Fragen, die zum Nachdenken anregen und dich darin unterstützen DEINE eigene Mutterrolle neu zu entdecken.
ARTIKELNUMMER: 2026-RG-803
TERMINE:

Lebenshilfe Bildung NRW gGmbH Familienbildungsstätte Sankt Augustin
Samstag, 25. April 2026 um 09:00 Uhr - Samstag, 25. April 2026 um 16:00 Uhr
ADRESSE:
Lebenshilfe Bildung NRW gGmbH Familienbildungsstätte Sankt Augustin Bonner Straße 68a, 53757 Sankt Augustin
LEITUNG:
Frau Jeanette Barion (Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation)
105,00 €
inkl. MwSt. 19 %

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